김치1 세계 5대 건강 식품과 효능 정리 오늘 포스팅하려고 하는 것은 세계 5대 건강식품입니다. 여러분은 세계 5대 건강식품을 아십니까? 이는 2006년 3월 미국의 건강전문지 헬스가 건강에 뛰어나고 효과가 있는 것으로 한국 김치, 일본낫토, 스페인 올리브유, 그리스 요구르트, 인도 렌즈콩을 세계 5대 건강식품으로 선정하여 게재했습니다. 그럼 세계 5대 건강식품 다섯 가지가 왜 건강에 좋다고 여겨지는지 궁금하여 이렇게 포스팅을 할 려고 합니다. 세계 5대 건강식품 효능 김치(한국)낫토(일본)올리브오일(스페인)요구르트(그리스)렌즈콩(인도) 1. 김치(한국)한국의 김치는 유산균이 많이 포함되어 있으며 발효음식입니다. 소금에 절인 배추와 무를 마늘, 생강, 배, 사과, 새우와 젓갈 등 수십 종류의 재료와 붉은 고추를 섞어 만든 양념으로 담그는 김치는.. 2023. 10. 1. 이전 1 다음
