고투 콜라 효능과 사용 용도

고투 콜라(Centella asiatica)는 파슬리과에 속하는 허브로, 전통 중국 의학 및 아유르베다 의학에서 오랫동안 사용되어 왔습니다. 이 식물은 호랑이풀이라고도 불리며 여러 가지 건강 효능으로 주목받고 있으며, 특히 붓기와 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 특정 화학 물질을 포함하고 있습니다. 또한, 상처 치유를 돕는 콜라겐 생성을 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

 

고투 콜라(Centella asiatica) [출처 designed by Freepik]

 

 

고투 콜라 효능과 사용 용도

고투 콜라(Centella asiatica)는 여러 가지 건강 효능으로 인해 다양한 용도로 사용됩니다. 각 효능과 용도에 대해 좀 더 구체적으로 살펴보겠습니다.

고투 콜라 효능

1. 상처 치유
2. 노화방지
3. 혈액 순환 개선
4. 부종 감소
5. 스트레스 완화
6. 세포 보호
7. 면역력 강화
8. 항염증 효과

고투 콜라 [출처 designed by Freepik]

 

 

1. 상처 치유: 고투 콜라는 콜라겐 생성을 촉진하여 화상 및 상처 치유를 돕습니다. 연구에 따르면, 2도 화상에 고투 콜라를 바르면 치유 시간이 줄어드는 것으로 나타났습니다. 이는 특히 화상이나 찰과상 치료에 효과적입니다.

 

2. 노화 방지: 항산화 성분이 풍부하여 피부의 노화를 예방하고 주름을 줄이는 데 도움을 줍니다.

 

3. 혈액 순환 개선: 고투 콜라는 정맥류 및 혈액 순환 불량으로 인한 증상을 완화하는 데 효과적일 수 있습니다. 고투 콜라 또는 특정 추출물인 센텔라제를 4~8주 동안 경구로 복용하면 혈액 순환이 개선되고, 다리의 부기가 줄어드는 것으로 보입니다.

 

4. 부종 감소: 고투 콜라는 부종을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 특히 정맥 기능 부전으로 인한 증상 완화에 기여합니다.

 

5. 스트레스 완화: 고투 콜라는 긴장을 완화하고 불안감을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 정신적 안정과 관련된 여러 연구에서 입증되었습니다.

 

6. 세포 보호: 고투 콜라에 포함된 항산화 성분은 세포를 보호하고, 노화를 지연시키는 데 도움을 줍니다.

 

7. 면역력 강화: 고투 콜라는 면역 체계를 강화하여 감염 및 질병에 대한 저항력을 높이는 데 기여할 수 있습니다.

 

8. 항염증 효과: 고투 콜라는 염증을 줄이는 데 효과적이며, 관절염 및 기타 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

고투 콜라 사용 용도

고투 콜라는 다음과 같은 여러 용도로 사용됩니다.

 

1. 화상 치료
2. 정맥류 예방 및 치료
3. 흉터 및 튼살 개선

고투 콜라 스프 [출처 pixabay]

 

 

 

1. 화상 치료

고투 콜라는 상처 치유에 중요한 콜라겐 생성을 촉진하는 성분을 포함하고 있습니다. 이는 피부 재생을 도와 화상이 치유되는 속도를 높이는 데 기여합니다. 2도 화상 부위에 고투 콜라 추출물이나 크림을 직접 바르는 방식으로 사용합니다. 연구에 따르면, 고투 콜라를 적용한 화상 환자들이 치유되는 데 걸리는 시간이 단축되는 것으로 나타났습니다.

 

2. 정맥류 예방 및 치료

고투 콜라는 혈액 순환을 개선하고 정맥 기능을 지원하는 효과가 있습니다. 이는 다리의 혈액 순환을 원활하게 하여 정맥류의 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한 그 추출물을 4~8주 동안 경구로 복용하는 과정을 통해 혈액 순환이 개선되고, 다리의 부종이 줄어드는 효과를 기대할 수 있습니다.

 

3. 흉터 및 튼살 개선

고투 콜라는 피부의 재생을 촉진하고, 콜라겐 생성을 증가시켜 흉터와 튼살의 개선에 기여합니다. 이는 피부의 탄력을 높이고, 손상된 부위의 복구를 돕습니다. 흉터나 튼살이 있는 부위에 고투 콜라가 포함된 크림이나 오일을 정기적으로 바르는 것이 좋습니다. 그러나 이 용도에 대한 과학적 증거는 아직 미비하므로, 효과는 개인에 따라 다를 수 있습니다.

 

고투 콜라 오일 [출처 designed by Freepik]

 

 

맺음말

고투 콜라는 다방면에서 유익한 허브로, 상처 치유, 혈액 순환 개선, 부종 감소 등 여러 효능을 가지고 있습니다. 전통 의학에서 오랫동안 사용되어 온 만큼, 현대에서도 많은 관심을 받고 있는 식물입니다. 하지만 과학적 증거가 부족한 용도도 있으므로, 신중하게 사용하고 전문가와 상담하는 것이 중요합니다.