기립성 빈맥증후군(POTS) 원인 및 증상

기립성 빈맥 증후군(Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome)은 일어설 때나 서있을 때 갑자기 심박수가 비정상적으로 빨라지는 현상으로 이는 혈압이 갑작스럽게 낮아지는 상황에서 발생하게 됩니다. 이런 혈압의 급격한 하락에 대응하여 심장은 더 빠르게 펌핑하려고 하여 심박수가 증가하는 현상입니다.

 

기립성 빈맥증후군(POTS) 주요 원인 및 증상

기립성빈맥증후군(POTS) 원인으로는 자율신경계의 이상 반응이 있는데 자율신경계는 신체의 자율적인 기능을 조절하는 역할을 하며, 혈압과 맥박을 조절하는 중요한 역할을 합니다. POTS에서는 이 자율신경계의 조절 기능이 이상하게 작용하여 혈압 조절과 맥박 조절에 문제가 발생하는 증상입니다.

 

1. 기립성 빈맥증후군(POTS) 주요 원인

2. 기립성 빈맥증후군(POTS) 증상

3. 기립성 빈맥증후군(POTS) 주의사항

 

인체의 평균 맥박이 사람에 따라서 60에서 100회라고 하면, 혹시라도 120회를 넘어갈 경우 이 증상을 의심해봐야 합니다.

 

어지럼증[출처 designed by Freepik]

 

 

1. 기립성 빈맥 증후군(POTS) 주요 원인

기립성 빈맥 증후군(POTS, Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome)은 다양한 원인으로 발생할 수 있는 질환입니다. 주요 원인으로는 자율신경계의 이상, 혈액순환의 문제, 그리고 호르몬 이상 등이 있습니다. 자율신경계는 신체의 여러 기능을 자동으로 조절하는 역할을 담당하는데, 이 시스템에 문제가 생기면 혈액순환의 조절에도 문제가 발생하게 됩니다.

자율신경계의 이상은 POTS 발생의 중요한 원인 중 하나입니다. 이 이상은 신체의 자동 조절 기능에 영향을 주어 맥박 조절, 혈관 수축 및 이완, 혈압 조절 등에 문제를 일으킬 수 있습니다. 일어나거나 서 있는 동안, 혈압이 갑자기 떨어지고 맥박이 빨라지는 증상이 나타나는 것이 그 대표적인 특징입니다.

또한, 혈액순환의 문제도 POTS의 원인으로 작용할 수 있습니다. 혈액순환은 산소와 영양분을 체내의 각 조직과 기관으로 공급하는 중요한 기능입니다. 혈액순환에 문제가 생기면 혈액의 적절한 공급이 이루어지지 않아 증상이 발생할 수 있습니다.

호르몬 이상도 POTS의 원인으로 작용할 수 있습니다. 호르몬은 신체의 여러 기능과 조절에 영향을 주는데, 호르몬 이상은 혈액순환과 맥박 조절에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 여성들 사이에서 POTS가 더 흔하게 발생하는 이유 중 하나는 호르몬 변화에 의한 것으로 알려져 있습니다.

POTS의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지는 않았지만, 자율신경계의 이상, 혈액순환의 문제, 그리고 호르몬 이상이 서로 연관되어 복합적인 원인으로 작용할 수 있다고 알려져 있습니다.

 

복합적인 문제[출처 designed by Freepik]

 

 

2. 기립성 빈맥 증후군(POTS) 증상

POTS는 많은 증상을 동반합니다. 가장 흔한 증상으로는 심장이 빨리 뛰는 느낌, 혈압이 낮아지는 현상, 어지러움, 현기증, 피로감, 불안감, 두통, 그리고 소화기 계통의 증상 등이 있습니다.

 

증상

• 어지러움: 일어나거나 서 있는 동안 어지럽거나 혼란스러움을 느낄 수 있습니다.
• 심장 빠짐 혹은 두근거림: 몸을 일어나거나 서 있을 때 심장 박동이 빨라지는 것을 느낄 수 있습니다.
• 혈압 변동: 일어나거나 서 있는 동안 혈압이 갑자기 낮아지는 것을 경험할 수 있습니다.
• 삼킴 곤란: 음식이나 액체를 삼키는 데 어려움을 겪을 수 있습니다.
• 피로감: 지속적인 피로감이나 힘들어하는 감정을 경험할 수 있습니다.
• 두통: 두통이나 머리가 어지러울 수 있습니다.
• 소화 문제: 소화 과정에 문제가 생길 수 있습니다.

혈압변동[출처 designed by Freepik]

 

 

3. 기립성 빈맥 증후군(POTS) 주의사항

POTS 환자는 일상생활에서 몇 가지 주의해야 할 점이 있습니다. 체액 섭취, 일어서기 전 조심, 식이 조절, 체력 운동, 스트레스 관리 등이 이에 해당합니다. 체액 섭취를 충분히 하고, 일어서기 전에 천천히 일어나야 합니다. 식사 후에는 적절한 시간 동안 기립 자세를 유지하고, 체력 운동을 꾸준히 실시하여 근력과 체력을 향상하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 스트레스를 관리하는 방법을 찾아 심리적인 안정을 유지하는 것도 중요합니다.

체력운동[출처 designed by Freepik]

 

 

POTS 질환이 있는 분들은 이러한 주의사항을 준수함으로써 증상의 완화와 삶의 질 향상을 기대할 수 있습니다.